Lärarutbildning: mental hälsa för barn och unga
Lär dig hur du kan stödja barn och ungas mentala hälsa i skolan och samhället. Praktiska tips, teori, praktik och ett övningsbibliotek.
Om den här kursen
Varför denna kurs? Att den psykiska ohälsan ökar bland barn och unga är idag ett faktum. Till exempel så lider varannan 15-åring av psykiska besvär. I WHO:s rekommendationer över samhällsinsatser för ungas psykiska hälsa betonas en åtgärd framför alla andra: ge barn & unga undervisning i mental hälsa. Forskningen visar att det finns en rad områden där bestående förändring av vårt mående kan uppnås genom övning. Dessa är våra fem fördjupningsområden i vår utbildningsserie för barn och unga samt grundpelarna i denna lärarutbildning.
Vem kan gå den här kursen? Vår lärarutbildning i mental hälsa vänder sig till dig som jobbar med barn och ungdomar som till exempel gymnasielärare, grundskolelärare, förskolelärare, fritidspedagog eller tränare etc. Eller till dig som helt enkelt är nyfiken på hur man kan införliva kunskap och verktyg i mental hälsa i tidig ålder.
I kursen ingår:
- Obegränsad tillgång till teoriavsnitt (ca 5 h video)
- Obegränsad tillgång till ett bibliotek av övningar
- Ett utförligt pdf-material du kan använda direkt i din verksamhet
- Möjlighet att komma i kontakt med andra som går kursen genom plattformen
Kurslängd: ca 5 h videomaterial + examination ca 2-3 h
Pris: 2500 kronor
Kursens centrala innehåll:
- Konkreta tips på hur du kan jobba med mental hälsa i klassrummet / i din verksamhet.
- Teoriavsnitt om de mest spännande och centrala forskningsresultat inom området
- Fem fördjupningsområden: Koncentration, återhämtning från stress, tankar, känslor och självmedkänsla
- Hur vi håller i övningar med barn och unga. Vad fungerar? Praktiska knep.
- Tips anpassade för de yngre barnen (3-7 år gamla) Genom hela kursen varvar vi mellan teoretiska inslag, forskningsresultat och övningar.
Efter avslutad hoppas vi att du:
- Känner dig rustad till att involvera enkla övningar som stärker mental hälsa i din verksamhet
- Har kunskap om vilka faktorer som bidrar till försämrad mental hälsa: oro, överstimulering av intryck, den inre kritikern, höga krav och hur sociala medier inverkar
- Har en känsla för hur vi kan prata om det här ämnet för att locka intresset bland barn och unga.
- Har kunskap om hur övningar fungerar i kroppen. Till exempel en ökad förståelse för den mentala vilans betydelse och hur mycket som krävs för att ge effekt.
- Har lärt dig flertalet konkreta tekniker och övningar inom samtliga fördjupningsområden.
Vi som skapat kursen: Utbildningen hålls av Meya minds grundare Sofia Kingstedt von Corswant (utbildad gymnasielärare i psykologi, idrott & hälsa och mental träning, beteendevetare, barnyogalärare och yoga- och meditationslärare), medgrundare Moa Turander (utbildad yoga- och meditationslärare, nutritionist) och Meya minds lärare Petra Wireklint (gymnasielärare i psykologi och idrott & hälsa, barnyogalärare och yogalärare). Läs mer om oss på vår hemsida www.meyaminds.se.
Innehållet är baserat på forskning och empirisk erfarenhet som är testat på tusentals elever. Utbildningen innehåller teoriavsnitt och övningar som du kan nyttja direkt i din verksamhet. Du får även manus till 16 meditationer och över 100 slides i kursmaterial så du kan hålla egen undervisning med stöd i materialet. Efter avslutad kurs och examination tilldelas du ett diplom.
Producent: Emma Tull
"Har haft en del problem med ångest och stress så har gjort flera av övningarna och lärt mig massor av värdefulla saker." Elev, Idrottsgymnasiet
“Det bästa vi har på skolan är pingisbordet. Och Meya minds är samma nivå alltså. ” Elev, ESS-gymnasiet
Kursens innehåll
Sofia Kingstedt von Corswant
Anmäl dig till denna kurs
-
2500 SEK
Få tillgång till kursens innehåll i obegränsad tid
Anmäl mig till kursen
